贵州屹群教育人事网

孩子期末成绩出来那天，正是我去学校参加家长会，我盯着手机屏幕上的数字发呆了好久。孩子的数学和英语虽然超过了及格线，有些大题丢分严重，现在距离中考只剩大半年，说我不焦虑是假的。

这段时间我试了不少办法，催着刷题、陪着复习，可孩子要么磨磨蹭蹭，要么看似努力实则效率极低。眼看寒假来了，这是最后的冲刺机会，我就开始寻找本本真正能落地的指导书，偶然间入手了人民邮电出版社的《学习之光》。

我原本没抱太高期待，想着无非是些空泛的大道理，没想到翻了几页就停不下来。整个寒假我逐字逐句地读，边读边对照着调整和孩子的相处模式、学习安排，不得不说启发真的很大。

先说说这本书的作者谢麟，她可是教育领域有实打实经验的专家。不只是教育部校家社共育项目的主讲老师，还是青少年学习能力指导师，经常受邀到清华附中、北大附中等知名中小学做培训。

作为焦虑的中考家长，我最关心的就是怎么让孩子主动学习。以前我总觉得靠催靠盯就行，读了这本书才明白，找不对方法只会让孩子越来越抵触。

书中提到的两个方法我已经开始尝试了。一个是学会示弱，给孩子表现的机会。以前孩子问我题目，我总是直接讲答案，现在我会说妈妈也不太会，你能不能研究明白后给我讲讲。没想到孩子真的会主动钻研，讲题的时候还特别认真，慢慢就有了学习的成就感。

另一个是用总结替代提醒。以前孩子忘写作业、拖延的时候，我总忍不住唠叨催促，结果越催越逆反。现在我会等他完成后和他一起总结，比如今天作业用了多久，哪里浪费了时间，下次怎么调整。这种方式孩子更容易接受，也慢慢学会了对自己的学习负责。

关于改进学习方法，书中的内容更是干货满满，全是能直接上手的技巧。

比如5分钟高效预习法，核心就是让孩子提前找出难点，上课带着问题听，这样听课效率能大大提高。

还有2+1高效听课法，教孩子在课堂上做好提取记忆和笔记整理，特别是康奈尔笔记法的用法，我已经和孩子一起练习了。

以前孩子听课只顾着抄笔记，错过老师重点讲解的内容，现在知道该怎么抓核心了。

针对我最担心的中考应考策略，书中专门有一章详细讲解，解决了我很多困惑。

比如孩子考试容易紧张，书中给出了三个实用方法，适度放松、接地练习和调整心态，我已经让孩子每天花几分钟练习。

还有应对难题的四步法，都是针对中考常见问题的解决方案。

我家孩子数学最怕二次函数综合题，以前碰到这类题直接跳过，现在我陪着他用四步法练习。

比如上次遇到一道结合几何图形的二次函数题，第一步先让他圈出题目里的关键条件，像“顶点在x轴上”“与直线y=2x有交点”这些；第二步拆分问题，把求解析式、求面积最值拆成两个小问题；第三步先解决能上手的解析式，再试着用辅助线找面积关系；第四步做完后一起总结，原来卡壳是因为没注意顶点坐标的隐含条件。

现在他碰到难题不再直接放弃，至少能把基础步骤做完。

另外就是限时训练的建议，我已经开始帮孩子执行起来，每天晚上专门留25分钟做数学几何专题，一开始他总超时，25分钟最多做3道题，还错一半。

要是换作以前，我肯定不分青红皂白批评孩子，但我这次控制了自己的情绪，我按照书里教的方法，先帮他分析哪些步骤浪费时间，比如画图太细致、反复检查简单步骤，然后调整节奏，让他先挑有把握的题做，最后5分钟集中攻克难题。

坚持了两周，现在他25分钟能完成5道几何题，正确率也提升了不少，慢慢适应了考试的时间节奏，不用再担心因为时间不够丢分。

最让我惊喜的是，这本书不只是教孩子怎么学，还教我们家长怎么调整心态、改善亲子关系。以前我总把注意力放在孩子的分数上，忽略了他的情绪和努力。

书中提到的科学表扬公式，让我学会了夸态度、夸努力、夸方法，而不是只看结果。

现在孩子的学习状态明显好了很多，不用我催就能主动安排学习任务，遇到问题也愿意和我沟通，我相信，只要孩子保持这种学习的劲头，部分学科的短板一定能补上来。

如果你的孩子也面临中考，或者你正为孩子的学习主动性、学习方法发愁，我真心推荐你读一读这本《学习之光》。